Een hottub is iets dat iedereen wel kent. De kans is zelfs groot dat je al eens hebt overwogen om een hottub te kopen en thuis te plaatsen. Als dat het geval is ben je alleszins niet alleen. De hottub is steeds populairder aan het worden. Naast even heerlijk relaxen biedt een hottub immers ook een hele resem gezondheidsvoordelen aan gebruikers. Maar wat zijn nu eigenlijk de gezondheidsvoordelen die je kunt verwachten als je een hottub gaat kopen?
Heerlijk slapen
Slapeloosheid is een enorm onderschat probleem dat een behoorlijk groot deel van de bevolking treft. Het is niet toevallig dat slaappillen sinds jaar en dag bij de populairste geneesmiddelen horen. Een slechte nachtrust zorgt ervoor dat je met een achterstand aan de dag begint en is zowel fysiek als mentaal een zware last om te dragen. Gelukkig kan een hottub uitkomst bieden! Het warme water verhoogt jouw lichaamstemperatuur en dat betekent sneller in slaap vallen en minder verstoringen tijdens de nacht.
Sneller herstellen
Gewrichtspijn is één van die zaken waar iedereen vanaf een bepaalde leeftijd wel last van heeft. Laat dat nu ook net iets zijn waar een hottub bij kan helpen. Een lekker warme hottub zorgt voor pijnvermindering bij een hele resem aandoening zoals onder andere artritis en tendinitis. Bovendien zorgt de warmte voor een betere bloedsomloop en dus een sneller herstel na inspanningen.
Een betere bloedsuikerspiegel
Het klinkt vreemd maar frequent een hottub nemen heeft een positief gevolg voor de bloedsuikerspiegel. Dat heeft alles te maken met de watertemperatuur. Door de hogere temperatuur imiteert een hottub in essentie sporten. En sporten is één van de beste dingen die je kunt doen om jouw bloedsuikerspiegel te verbeteren.
Een lagere bloeddruk
Om even verder te gaan op het imiteren van het sporten. Dat betekent ook dat jouw hart in een warme omgeving harder aan het werk is om de hitte af te voeren. Dat betekent dat jouw lichaam meer zuurstof produceert en de bloedsomloop in een versnelling gaat. Dat zorgt voor nog een heel aantal andere processen in het lichaam met als eindpunt: een lagere bloeddruk. Vaak genoeg een half uurtje in een hottub is dan ook een goed idee om jouw hart en jouw lijf goed gezond te houden!