Blog

Aan je toekomst bouwen kan op talloze manieren. Je kunt bijvoorbeeld veel gaan werken, leren of ervaring opdoen. Zelfs reizen valt volgens ons binnen de kaders wanneer het gaat over werken aan je toekomst. Je doet namelijk ervaringen op die je voor de rest van je leven bij je draagt. Zorg dat je voldoende beweging blijft, je kunt het financieel heel goed voor elkaar hebben, maar wanneer je lichaam op is door te weinig beweging heb je daar niks aan. Probeer aan een goede baan te komen. Je kunt bijvoorbeeld gaan werken bij SERIS als havenbeveiliger!

Voldoende beweging

Voordat we verder gaan over het opbouwen van een financiële vrijheid is het belangrijk om te weten dat je lichaam het belangrijkste is. Draag goed zorg voor je lichaam en luister er vooral naar. Je lichaam geeft namelijk zelf de grenzen aan. Een burnout is namelijk het lichaam die zegt: “Dit is mijn grens, verder kun je niet”. Probeer dus voldoende te bewegen, dit kan door een bepaald aantal stappen per dag te zetten, te gaan hardlopen, fietsen of mountainbiken. In Nederland hebben we het geluk dat we kunnen kiezen uit een groot aanbod verschillende soorten sporten. Kies er een die je leuk vindt en ga er helemaal voor!

Persoonlijke ontwikkeling

Op het gebied van persoonlijke ontwikkeling zijn sommige al een stuk verder dan anderen. Stap uit je comfortabele zone en neem deel aan een interessante cursus. Vind jij het lastig om een band te leggen met collega’s, klanten of vrienden? Probeer een cursus communicatie. Hier heb je op zowel professioneel als privé baat bij. 

Gezonde financiën

Net zoals je lichaam is het verstandig om je financiën goed op orde te hebben. Zorg voor een goed pension of een appeltje voor de dorst. Doe voldoende onderzoek naar het opbouwen van pensioen. Heb je momenteel nog geen baan? Ga dan eerst op zoek naar een uitdagende functie. Weet jij nog niet hoe je in Nederland aan werk moet komen? Lees dan dit artikel om antwoord te krijgen op die vraag.

Een hottub is iets dat iedereen wel kent. De kans is zelfs groot dat je al eens hebt overwogen om een hottub te kopen en thuis te plaatsen. Als dat het geval is ben je alleszins niet alleen. De hottub is steeds populairder aan het worden. Naast even heerlijk relaxen biedt een hottub immers ook een hele resem gezondheidsvoordelen aan gebruikers. Maar wat zijn nu eigenlijk de gezondheidsvoordelen die je kunt verwachten als je een hottub gaat kopen?

Heerlijk slapen

Slapeloosheid is een enorm onderschat probleem dat een behoorlijk groot deel van de bevolking treft. Het is niet toevallig dat slaappillen sinds jaar en dag bij de populairste geneesmiddelen horen. Een slechte nachtrust zorgt ervoor dat je met een achterstand aan de dag begint en is zowel fysiek als mentaal een zware last om te dragen. Gelukkig kan een hottub uitkomst bieden! Het warme water verhoogt jouw lichaamstemperatuur en dat betekent sneller in slaap vallen en minder verstoringen tijdens de nacht.

Sneller herstellen

Gewrichtspijn is één van die zaken waar iedereen vanaf een bepaalde leeftijd wel last van heeft. Laat dat nu ook net iets zijn waar een hottub bij kan helpen. Een lekker warme hottub zorgt voor pijnvermindering bij een hele resem aandoening zoals onder andere artritis en tendinitis. Bovendien zorgt de warmte voor een betere bloedsomloop en dus een sneller herstel na inspanningen.

Een betere bloedsuikerspiegel

Het klinkt vreemd maar frequent een hottub nemen heeft een positief gevolg voor de bloedsuikerspiegel. Dat heeft alles te maken met de watertemperatuur. Door de hogere temperatuur imiteert een hottub in essentie sporten. En sporten is één van de beste dingen die je kunt doen om jouw bloedsuikerspiegel te verbeteren.

Een lagere bloeddruk

Om even verder te gaan op het imiteren van het sporten. Dat betekent ook dat jouw hart in een warme omgeving harder aan het werk is om de hitte af te voeren. Dat betekent dat jouw lichaam meer zuurstof produceert en de bloedsomloop in een versnelling gaat. Dat zorgt voor nog een heel aantal andere processen in het lichaam met als eindpunt: een lagere bloeddruk. Vaak genoeg een half uurtje in een hottub is dan ook een goed idee om jouw hart en jouw lijf goed gezond te houden!

Het is vaak een grote uitdaging om een goede manier te vinden waarop jij snel een nieuwe taal leert. Eindeloos oefenen en woordjes uit je hoofd stampen is niet is wat veel mensen een leuke manier vinden om een nieuwe taal te leren. Daarom lees je in dit artikel hoe je het beste snel een nieuwe taal leert. Na het lezen van dit artikel heb jij de eerste stappen naar het kennen van een nieuwe taal al gezet!

Ga naar het buitenland

Je kan niet alleen naar het buitenland gaan voor een vakantie, maar je zou er ook naartoe kunnen gaan om een opleiding te volgen, voor een uitwisseling of om te gaan werken. Via Travelactive.nl kun je zo’n reis eenvoudig boeken en alles is dan goed geregeld Voordat je het weet studeer je aan een Highschool in Amerika of een van de andere toplanden. Gegarandeerd dat je tijdens deze ervaring de taal goed onder de knie krijgt. Je moet de taal namelijk wel spreken met de mensen die daar leven!

Maak van slechte gewoontes goede gewoontes

Zijn er momenten op de dag dat jij veel tijd doorbrengt met je telefoon in je handen? Scrollend door de tijdlijnen van Facebook, Instagram en TikTok? Dit is zonde van jouw kostbare tijd. In plaats van dat je jouw tijd hieraan besteed, kan je er ook voor kiezen om een nieuwe taal te leren via een app op je telefoon. Buiten apps waarmee je een nieuwe taal kunt leren, zijn er ook genoeg YouTube video’s te vinden of kijk een keer een serie in de taal die je wilt leren. Allemaal leuke manieren om de taal onder de knie te krijgen zonder dat je woordjes uit je hoofd aan het stampen bent. 

Ga een boek lezen in een andere taal

Wanneer je een boek gaat lezen in een andere taal is het verstandig om voor een boek te kiezen wat je al in het Nederlands hebt gelezen. Je kent zo het verhaal al, en dus ook de personages. Daar hoef je je niet meer op te concentreren. Je kan je nu helemaal laten gaan in de taal: nieuwe woordenschat leren, creatieve zinsstructuren ontdekken, de vertaling van leuke woordspelingen vinden… Zo leer je heel wat bij terwijl je toch wegdroomt in je favoriete wereld.

Vanaf 1 juli 2020 hebben gemeenten de wettelijke verplichting om afval gescheiden op te halen. Dat betekent dat papier, glas, gft, metaal en elektronische apparaten afzonderlijk worden ingezameld. Wat niet in die categorieën valt, wordt aangeduid met restafval. Gevaarlijk stoffen en textiel zijn nog uitgezonderd tot 1 januari 2025. Hoe wordt dat gescheiden afval verder verwerkt? In dit artikel gaan we daarop in. Maar eerst meer over de redenen van de afvalscheiding.

Waarom wordt gescheiden opgehaald?

Een kort antwoord op de vraag waarom wordt gescheiden opgehaald, is om hergebruik mogelijk te maken door recycling. Vroeger werd al het afval ongescheiden naar een vuilnisbelt gebracht. Tussen dat afval zaten nog allerlei materialen, die nog opnieuw konden worden gebruikt. Dat was een verspilling. Als we materialen opnieuw gebruiken, besparen we op onze grondstoffen en ook op energie. Waarom laten we bijvoorbeeld metaal op een vuilnisbelt wegroesten, terwijl dat weer voor nieuwe toepassingen kan worden gebruikt? Het is dus zaak om de hoeveelheid restafval zo gering mogelijk te houden. De manier van recycling hangt van het soort materiaal. Daarom de scheiding in verschillende categorieën. Het is belangrijk dat die scheiding goed wordt gedaan en dat er bijvoorbeeld geen plastic bij papier gaat. Als je thuis een grote klus hebt te doen, zoals een verbouwing, dan is het handig om een rolcontainer te bestellen voor je bouwafval. Een rolcontainer bestellen is eenvoudig en je maakt je werk gemakkelijker. Met meerdere containers kan je afval scheiden, waarmee je een goede zaak dient.

Verwerking van restafval

Zoals al is opgemerkt, wordt het gescheiden afval verwerkt op een manier die afhangt van het type materiaal. Het restafval wordt verbrand in afvalenergiecentrales (aec’s). Daarvan zijn er dertien in Nederland. Dat resulteert in warmte en stroom. De aec’s produceerden in 2015 al ruim 3,5 miljard kWh en ruim 21 Petajoule aan warmte. De stroom gaat naar het elektriciteitsnet en de warmte naar een warmtenet. De rookgassen die vrijkomen worden eerst gezuiverd, voordat ze in de buitenlucht komen. Uit de verbrandingsresten wordt metaal opgepikt met behulp van wervelstromen en magneten. Er zijn centrales waar metaal, drinkpakken en plastic uit het afval gehaald, alvorens dat naar de verbrander gaat.

Ook binnen de kantooromgeving wordt er elke dag weer behoorlijk wat afval geproduceerd. Het scheiden van al dit afval is dus zeker een goed idee. Niet alleen is dit beter voor het milieu, maar ook financieel gezien heeft het voordelen. Gescheiden afvalstromen blijken in de praktijk vaak goedkoper dan alles als restafval aan te bieden bij de afvalverwerkers. Hoe pak je het scheiden van afval op kantoor zo goed mogelijk aan? Dat lees je hier!

Wat zijn de feiten? 

Het loont om afval te scheiden binnen jouw bedrijf en het loont ook om een rolcontainer abonnement van Vergelijkjeafval.nl te nemen. Toch zijn er nog veel bedrijven die kunnen verbeteren op dit gebied. Dit blijkt uit verschillenden onderzoeken. Bijna de helft van de werknemers geeft aan dat ze niet aan het scheiden van afval doen. Dit is een gemiste kans natuurlijk. Maar waarom loopt het afvalbeheer bij veel bedrijven dan toch nog achter? Een van de voornaamste redenen is dat we thuis veel meer gefaciliteerd worden om afval te scheiden. Denk aan het aanbieden van verschillende containers en afvalbakken en boetes als je afval niet goed scheidt. Thuis zitten er dus gevolgen aan het niet scheiden van afval en op kantoor is dit vaak niet zo. Hoe gaan we dit op kantoor veranderen? Daar hebben wij wel een goed idee voor!

Zo doen we dat!

Wil jij dingen verbeteren op dit gebied binnen jouw kantoor? Dan kan je aan de slag gaan met de volgende punten: 

• Plaats verschillende prullenbakken voor verschillende afvalstromen. 
• Breng goed in kaart wat voor soort afval er binnen jouw kantoor het meest wordt geproduceerd en speel hier op in. 
• Communiceer alles goed door naar de medewerkers en zorg ervoor dat ze gemotiveerd zijn om mee te werken aan het initiatief.
• Kies voor veel duurzame producten binnen het kantoor. Denk aan koffiemokken in plaats van plastic bekers bijvoorbeeld. 
• Werk met een ‘pull systeem’ voor printen waarbij iets pas geprint wordt als je ter plekke je pasje scant. Dit voorkomt dat papieren onnodig worden geprint en blijven liggen.

Meer weten?

Wil jij meer tips over het scheiden van afval op kantoor? Dat kan! Ga naar de website van vergelijkjeafval en vind hier alle informatie die je nodig hebt. Ook kun je altijd contact opnemen als je vragen hebt of advies wilt inwinnen. 

Er kunnen verschillende redenen zijn om te verhuizen naar een ander kantoorpand. Misschien was de locatie niet goed van het oude pand, of is het bedrijf gegroeid waardoor je meer ruimte nodig hebt. Wat de reden ook is: veel bedrijven verhuizen regelmatig, met name binnen de eigen regio. Gaat jouw bedrijf binnenkort ook verhuizen? Lees dan de tips in deze tekst om alles vlekkeloos te laten verlopen!

Zoek een goed verhuisbedrijf

Wanneer je bedrijf heel klein is, zou je ervoor kunnen kiezen om de verhuizing helemaal zelf te regelen. Voor een groter bedrijf is het toch slim om een bedrijf als Goedkoopontruiming.nl in te huren. De verhuizers van zo’n bedrijf weten als geen ander hoe ze snel een goed alles moeten verhuizen naar een ander adres. Wil jij je kantoor laten ontruimen door Goedkoop Ontruiming? Stuur ze dan een mailtje!

Zorg ervoor dat alle werknemers op de hoogte zijn

Wanneer jouw bedrijf gaat verhuizen, is het belangrijk dat iedereen hiervan op tijd op de hoogte is gesteld. Niet alleen het personeel, maar ook mensen met wie je een zakelijke relatie hebt, moeten op de hoogte gesteld worden. Zo mogen namelijk niet voor een dichte deur komen te staan in de toekomst. Stel je zakelijke contacten daarom ruim op tijd op de hoogte van de verhuizing. Dit kan je persoonlijk doorgeven of via een nette mail of brief. Vergeet dan ook niet om de nieuwe adresgegevens meteen mee te geven. 

Pak spullen zorgvuldig in

Deze tip geldt voor kleine en grote bedrijven: zorg ervoor dat alle spullen zorgvuldig worden ingepakt. Je wilt natuurlijk niet dat je in het nieuwe pand niks terug kan vinden of dat er dingen kapot gaan tijdens de verhuizing. Ongeorganiseerd verhuizen leidt tot een logistieke ramp en dit is niet wat je wilt.